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      2021泉州中考體育考試項目公布

      2020-11-03 14:26:41文/樊越

      中考對于大家來說是非常重要的一次考試,大家都希望能夠考上一個好的學校。提前了解一些中考體育政策對于快要中考的學生非常重要。那么泉州中考體育考試有哪些新變化?

      2021泉州中考體育考試項目公布

      泉州體育考試項目

      1、從2021年開始,參加畢業升學考試的初中畢業生(含應、往屆)升學考試中,體育中考總分為40分,其中體育與健康基本知識占4分,身體素質與運動技能占36分。

      2、《體育與健康基本知識》考試與《道德與法治》科目同場合卷進行,單獨一個模塊,考試時間合計為100分鐘,即原《道德與法治》考試時間為90分鐘,增加《體育與健康基本知識》考試時間10分鐘。

      3、抽考類、抽選考類由省教育廳委托各設區市教育局隨機抽選,并于當學年(上學期)11月份抽取并向考生公布初中畢業生體育考試項目。

      泉州2021年體育中考

      抽考類:籃球、50米跑、引體向上、雙手頭上前擲實心球。(三選二)

      必考類:男生1000米跑或200米游泳(不限泳姿)、女生800米跑或200米游泳(不限泳姿)

      中考體育考試準備

      考前訓練安全不容忽視,尤其是老師一定要充分、全方位地考慮學生在訓練中的量、強度及運動技術掌握的情況,量力而行,因人而異,切不可拔苗助長、超負荷練習而導致運動損傷,得不償失。考前訓練時間短,一旦出現傷害事故,很難在短期內恢復,“傷不起,也等不起”。

      身體在運動中血液循環速度會加快,就算肚子覺得餓,也千萬不可馬上吃東西,以免血液快速流到腸胃道中,影響脂肪燃燒的速率。因運動時身體較容易流失大量的水分與電解質,如果不適當適時的補充水分,很有可能會產生脫水現象,危害身體健康。

      以上就是一些泉州中考體育考試政策的相關信息,希望對大家有所幫助

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